Energikus menedzserek blogja

Derékfájásra, hátfájásra?

A japánok a tisztelet jeléül hajlonganak, mi meg azért, mert "kriplik" vagyunk...

Mit tudnak a "távol-keleti szomszédaink", amit mi nem?

De most komolyan...

Belegondolt már valaki, hogy miért van az, hogy az 50-60-70 éves nénike ott élte le az egész életét a rízsföldeken guggolva, hajlongva, napi "egyhuszonnégyórában", mi pedig már 3 e-mail megírása után olyanok vagyunk, mintha szorulásunk lenne?

Ja tényleg, hiszen ők tonnaszámra eszik az algát, meg a halat, ezért az ő étrendjük ér is valamit...

Jéééé, az algát meg is lehet enni?

Igen.

Az alga már több mint 40 éve készen áll, hogy az európai ember asztalára kerüljön, csak éppen a dolognak van egy apró szépséghibája, nevezetesen az, hogy az alga büdi...

Emiatt nem szalonképes. 

Mint az ismert TV paródia: "Spenót. Ronda, és sz*r is."

Miért "büdösek" a halak?

Gondolom azt ti is tudjátok, hogy a halnak se "halszaga", hanem "algaszaga" van, mert ugye eszi az algát...

Az európai ember viszont roppant találékony, hamar rájöttünk, hogy hogyan lehet a halat "algaszagmentesíteni".

Más kérdés, hogy azokat a vitális anyagokat, amik a halak révén az algával bekerülnének a szervezetünkbe, a "sütésfőzéssel" teljesen semlegesítjük.

Ergo azért, hogy a lelkivilágunkat megnyugtassuk, hajlandóak vagyunk tönkrevágni az egészségünket.

Mennyire éri meg algát fogyaszatni?

Szeretnél te is olyan kis "megállíthatatlan terminátorrá" válni, mint a távol-keleti emberek többsége?

Ott még a 70 éves "öregapó" is, ha akar játszva cigánykerekezik vagy kézenáll, nálunk meg már a 17 éves gyerekek többsége is "összeszarja" magát, ha 4 kört kell futni az iskola körül.

Tudom, hogy nehéz elfogadni, de a derékfájásra és hátfájásra nem a pacalpörkölt a megoldás...

Ha néhanapján Téged is frusztrál, hogy 90 fokban kell járkálnod, akkor kattints ide...

Menedzser stressz

Pyrrhoszi győzelem a sikerért?

Ezen kicsit elgondolkoztam...

Nekünk menedzsereknek nem egy gyerekjáték az életünk.

Versenyzünk az idővel, önmagukkal, vélt és valós vetélytársakkal, s mindig győzni akarunk.

Képtelenek vagyunk megállni, lazítani, sokszor vagyunk türelmetlenek és mérgesek, ha valami nem a terveiknek megfelelően alakul.

Bár látszólag nagy az önbizalmunk, állandó kételyek gyötörnek bennünket.

Egyre többet és többet akarunk teljesíteni egyre kevesebb idő alatt.

Állandó feszültség alatt élünk, a folyamatos készenlét pedig előbb-utóbb felégeti tartalék energiáinkat.

Nem biztos, hogy idő előtt el akarok patkolni...

De most komolyan...

Nem örülnék, ha pl. az egyik prezentációm előadása közben hirtelen arra eszmélnék, hogy a következő pillanatban egy mentőautóban fekszem.

Pedig megtörténhet...és akkor ki fogja előteremteni a megélhetésre a pénzt a családban?

Amikor már nem árt tüzet oltani...

Pár hónappal ezelőtt az egyik ismerősöm is "kidőlt a sorból", ami azért felnyitotta a szememet, hogy talán nekem is kicsit jobban kéne törődnöm magammal...

Párkányi Józsi az építőiparban dolgozik, láncdohányos, és imádja a csípős kajákat.

Már évek óta panaszkodott a gyomrára, de még csak véletlenül se jutott volna eszébe orvoshoz fordulni.

Tavaly, amikor kiment dolgozni Angliába megtörtént a baj.

Derült égből a villámcsapás, elkezdett belül vérezni, és hetekre a kórházba került, kétszer műtötték, az orvosok szerint egy hajszálon függött az élete.

Azóta jobban van, és újra tud dolgozni, de ki tudja, lehet, hogy legközelebb nem lesz ilyen szerencséje...

Pár Jolly Joker...

Néhány dolog, amire azért én is odafigyelek az utóbbi időben, lehet, hogy neked se ártana.

Gyomorfekély

Ez nem más, mint egy seb a gyomron, ami ráadásul nehezen gyógyul...nagyon nehezen. (nagyon, nagyon, nagyon...nagyon, nagyon, nagyon, nagyon, nagyon nehezen)

Cigaretta, alkohol, kávé(!!), csípős ételek, ilyenkor kilőve, de brokkolit azért ehetsz (megnyugtató).

Legjobb védekezés, ha elkerülöd.

Magas vérnyomás

A "csendes gyilkos".

Egészen addig lappang, amíg valamilyen szerv vérkeringését károsítja, például a szívtáji fájdalom esetében a koszorúeret, a fejfájásnál az agyi eret.

Rosszabb esetben egyik pillanatban még viccelődsz a barátaiddal, a következőben pedig már fájdalmas görcsök közepette fetrengsz a földön...ez is megtörténhet.

Merevedési zavarok (impotencia)

Ne aggódj, nekem is mosolyt csalt az arcomra amikor leírtam, nem lepődnék meg, ha te is csak mosolyognál miközben ezeket a sorokat olvasod.

Ha viszont kicsit jobban belegondolsz ez azért elég ciki...

Becsődölni a kritikus pillanatban...

Mi értelme...

A magam részéről egyre inkább úgy gondolom, hogy a testem és a szellemem is megérdemli azt a törődést, és energiát, amit pl. az üzleti projektjeimbe fektetek.

Mi értelme a sikernek, vagy a küszködésnek, ha nem sokkal utána "kipurcanok"?

Te miként vélekedsz erről?

Ha Te se örülnél annak, ha váratlanul összeesnél egy infarktustól, akkor kattints ide...

Energiaital

Manapság "trendi" dolog szárnyakat adni...apropó, kinek cseng ismerősen az a név, hogy Ikarus?

"Tökjó" nekünk, mert egy ideális világban élünk, ahol az energiaitalokat mindenki szereti...

Az alábbi mondatokat egytől-egyig az internetről gyűjtöttem, érdemes beleolvasni...

1. Egy webáruházban...

A Red Bull hatását világszerte elismerik - különösen az élsportolók, az elfoglalt üzletemberek, a vizsgákra készülő diákok és a hosszú távon közlekedő sofőrök dicsérik.

2. Egy koktéloldalon...

A Red Bull energiaital minden összetevőjét szintetikus úton, gyógyszertárak állítják elő. Ez garantálja a legmagasabb minőséget.

3. Egy fórumon...

Mr. A mondja: Most is a drogok ellen vagyok, de ha tényleg legális volna, és nem káros, akkor miért ne próbáljam ki? Red Bullt is szoktam inni.

Mr. B mondja: Ja es a Red Bull nem káros mi?

Mr. A újra: Nem. Egyáltalán nem káros. Kérdezhetnél a kávéról, a kólákról, vagy akár a teáról: az összes tartalmaz tejint, meg koffeint.

4. Wikipédián...

Lehetséges negatív hatásai. Aki több mint 2-5 doboz Red Bullt fogyaszt el 24 óra alatt, az émelygést, rosszullétet, fejfájást, gyomorfájást, álmatlanságot tapasztal.

5. A Házipatika egyik cikkében...

Egy másik gyakori összetevő, a taurin segíti a sejtek tápanyagfelvételét, az energiaellátását. Ez egy természetes aminosav, de gondot okozhat, ha alkohollal kombinálják. E kettő kölcsönhatásában ugyanis mérgező vegyületek alakulhatnak ki.

A fenti dolgokról csak annyit:

A Red Bull élénkítő hatása vitathatalan, de a lehetséges mellékhatások ismeretében, és a fenti idézetek alapján mindenki maga döntse el, hogy "bepróbálkozik"-e vele...

Ha te se akarsz "elszállni", egy rossz helyen, rossz időben legurított "energiacsoda" miatt, akkor kattints ide...

Instant kávé

Instant energia, vagy instant hülyítés?

Ha nem hat egész nap, akkor meg mi értelme?

Gondolom neked is ismerősek azok a TV reklámok, amik azzal kezdődnek, hogy a "főszereplő" fáradtságtól elgyötört arccal, szédelegve bebotorkál a konyhába.

Aztán Hüphüphüp-Barbatrükk, jön az instant kávé és olyan, mintha épp akkor ért volna haza egy üdítő Wellness hétvégéről...

Kár, hogy a reklám nem mutatja mi történik pár óra múlva....

A kávé hatásmechanizmusa 2 mondatban...

A kávé hatásmechanizmusa pofonegyszerű...

Megiszod a meleg/forró kávét, és a következő történik:

1. A felmelegített kávé hőenergiát ad a szervezetednek. (ja tényleg, hiszen forró vízzel készítetted)

2. A koffein pillanatok alatt felszívódik a gyomrodban, és megemeli a pulzusodat.

Ennyi...

Miért kamu a kávé által adott energia?

Ha futsz 2 kört a ház körül, és utána "rácsavarodsz" a radiátorra, akkor kb. ugyanezt a hatást érted el.

Az egészben még az a "tuti", hogy a cukor, amit beleraksz a kávéba reakcióba lép a koffeinnel, és "megtriplázza" a már egyébként is megemelt pulzusodat.

Mintha egy trabantból akarnál 200 km/órát kipréselni azzal, hogy nitrot nyomsz bele.

Megiszod a kávét, kicsit "hepizel", a szíved és az érrendszered pedig köszönte szépen, mínusz 5 év...két óra múlva jobban ki leszel ütve, mint amikor reggel "kiforgolódtál" az ágyból...

A kávét az ízéért, ne az energiáért...

Ha napi egyszer kávézol, akkor nem kell abbahagynod. Nem ezen fog múlni...

Ha viszont napi 3-4 (vagy több) alkalommal is úgy érzed kávét kell innod, akkor gáz van...

Ez azt jelenti, hogy a szervezetednek folyamatosan energiára van szüksége, a kávé ilyenkor kb. semmit nem ér.

Végszükségben csakis minőséget!

Az instant kávékkal az a legnagyobb gond, hogy az embernek nincs semmi összehasonlítási alapja.

Mindegyikre rá van írva a tápérték (energia, szénhidrát, fehérje, zsír), és a "varázsmondat" 100% valódi kávé.

A minőség egyetlen fokmérője az ár.

Ha olcsón veszel valami "gagyit", akkor el kell fogadnod, hogy nem a kívánt minőséget fogod kapni.

Ha szerinted se az a megoldás, hogy napi ötször, nyakló nélkül iszod a kávét, akkor kattints ide...

Te is elfoglalt üzletember, karrierista, esetleg munkamániás vagy?

Teljesítőképességed határán szeretnél kicsit feltöltődni energiával, de......

......nem szeretsz hajnalban kelni csak azért, hogy kocogjál.

......az energiaitalok napokra kiütnek ahelyett, hogy felpezsdítenének.

......a wellness hétvégék időhiány miatt kilőve, arra pedig, hogy mikor nyaraltál utoljára már nem is emlékszel.

......annyira tele a fejed gondolatokkal, hogy még a vitamin kapszulákat is elfelejted rendszeresen bevenni.

Ez a blog neked készült, ha:

Milyen konkrét előnyöket szerezhetsz, ha aktívan részt veszel a blog "életében"?

Légy te is energikus menedzser!