|
Szellemi munka
Amikor az agyadat használod pénzkeresésre, de porszem kerül a gépezetbe...
A tényleges és a potenciális szellemi "vagyonod"... Veled is előfordult már, hogy "leblokkolt az agyad? - amikor egy kritikus helyzetben hiába próbáltál felidézni valamilyen ismeretanyagot? Vagy leültél dolgozni, és sokszor órákig nem jutotottál semmire, mert csak "néztél a vakvilágba"?
"Nem mindegy, hogy 15 perc alatt oldasz meg egy problémát, vagy 15 percig tart felismerni azt..."
Teljesítmény kontra "barbibaba" munka ... Ezzel még nincs is semmi baj, ha az ember monoton szellemi munkára van kárhoztatva, de azoknak, akiknek folyamatosan újabb kihívásokra kell összpontosítaniuk, egy ilyen pl. "napos kiesés" végzetes lehet. Erre az esetre kell valami, amivel "helyrehozhatod" magad.
Tippek, ha váratlanul"lemerül az akku" 1. Egy kis légzésgyakorlat... Ülj lazán, a jobb kezed mutató- és középső ujját helyezd az orrgyöködre (két szemed közé)! Fogd be a gyűrűsujjaddal lazán a bal orrlyukad, a jobbon át pedig lassan, tízig számolva szívd be a levegőt! Tartsd vissza lélegzeted pár másodpercig, majd a hüvelykujjaddal jobb orrlyukadat befogva fújd ki lassan a levegőt a bal orrlyukon - míg tízig számolsz. Kis szünet, és oldalcsere! 2. Csokiiiii! A magvak, diófélék, szárított gyümölcsök nagyon gazdagok tápanyagokban. Érdemes ezekkel kicsit megemelned az energiaszinted, ha úgy érzed ok nélkül fáradsz...
|
Szellemi munka, szellemi frissesség
2008.06.01. 17:54 | Energikus Menedzser | Szólj hozzá!
Címkék: fáradtság fáradt szellemi leépülés szellemi frissesség szellemi munka energikus szellemi tevékenység fáradt vagyok
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://energikusmenedzser.blog.hu/api/trackback/id/tr50498006
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
